2026年版《中国婴幼儿食物过敏预防与辅食添加专家共识》指出：对有过敏性疾病家族史（父母或同胞患哮喘/过敏性鼻炎/特应性皮炎）的"高风险宝宝"，在满6月龄、消化道及免疫功能基本成熟、已引入含铁辅食（如强化铁米粉）且耐受良好的前提下，可于专科医生指导下，最早6—7月龄尝试引入熟蛋黄（约1/4个→1/2个→全蛋），8月龄左右尝试少量花生酱（稀释至可吞咽稠度，无颗粒）或芝麻酱，较旧版建议提前但强调"微量起始、观察反应、同一天不再引入第二种新食物"。

引入新致敏食物建议选上午或早午后，便于观察是否出现口周红肿、荨麻疹、呕吐、呼吸困难等速发型过敏反应（若出现立即停喂就医）。家庭自制花生制品注意无整粒花生（呛噎风险）且无添加糖盐。若宝宝曾确诊某种食物过敏，严禁自行再试，须由过敏免疫科评估并进行食物激发试验。普通宝宝无特殊禁忌也建议按"一种一种加、每种观察3—5天"原则，降低过敏识别难度。