2026年5月,中华医学会儿科学分会再次重申婴儿猝死综合征(SIDS)预防要点:始终仰卧入睡(Back to Sleep)——健康足月儿每次小睡和夜睡均应面朝上,侧卧/俯卧仅限因胃食管反流等极少数医嘱情况且需严密监护;空床原则——婴儿床上不放枕头、毛绒玩具、厚被子、床围(防卡头窒息)、防撞栏,只用贴身睡袋或包巾固定(襁褓法适用于3—4月龄前、有翻身迹象即停用防俯卧窒息);硬质平坦床垫——选透气、有一定硬度、与床架贴合无缝隙(婴儿躺下床垫下陷<20mm,手指测床头床尾缝隙<两指宽防卡陷),禁用成人软床垫/水床/沙发共睡。
同室不同床(Rooming-in but not Bed-sharing)推荐至少坚持至6月龄,可降低SIDS风险同时方便夜奶观察。若哺乳中途母亲困倦,喂完立即将宝宝放回婴儿床。天热时注意睡袋TOG值选择(夏季多选0.5 TOG薄款)防过热——摸颈背部温热无汗为适,手脚微凉属正常末梢循环表现不必加被。
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